Guggul – cholesterolis, antsvoris, limfinė sistema

Dervos Guggul

Indiškas pavadinimas Guggul reiškia „tai, kas apsaugo nuo ligų”. Pagal ajurvedos mediciną guggulas atjaunina ir valo limfinę sistemą bei skatina sveiką svorio reguliavimą. Jis taip pat rekomenduojamas esant kepenų problemoms, stiprina kepenų detoksikacinį gebėjimą. Guggulas taip pat palaiko sveiką cholesterolio ir trigliceridų kiekį.

Kaip vartoti dervos Guggul

Ar veiksmingesnės yra kapsulės, milteliai ar arbata?

Tiesa, kad veiksmingiausia ir efektyviausia ajurvedinių vaistažolių vartojimo forma yra kapsulės. Kapsulių forma yra veiksmingesnė, nes kapsulės turinys virškinimo trakte pasišalina palaipsniui, todėl nereikia vartoti didelio vaistažolių kiekio, kaip, pavyzdžiui, miltelių (churna) ar arbatų atveju. Pati kapsulė pagaminta iš augalinės celiuliozės, todėl neturi įtakos virškinimui ir tinka sergant netoleravimu, pavyzdžiui, celiakija.

Ar susmulkintos žolelės ar ekstraktai yra veiksmingesni?

Ajurvedinių žolelių atveju pirmiausia visada rekomenduojame vartoti susmulkintas žoleles. Ekstraktai dažniausiai gaminami iš prastesnės kokybės vaistažolių, todėl neturi ekologiškų ar ekologiškų sertifikatų, be to, daugeliu atvejų yra mažiau veiksmingi. Savo pasiūlymams visada pirmiausia renkamės smulkintas žoleles, nes tai yra tradicinė ir kokybiškesnė ajurvedos forma.

Kaip vartoti Guggul?

Apskritai, esant ne tokioms sunkioms problemoms arba profilaktiškai rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę 2 kartus per dieną. Prireikus dozę galima padidinti.

Esant ūmiems ar nuolatiniams nusiskundimams, rekomenduojame 2 kapsulių dozę 2 kartus per dieną.

Sudėtis

Guggul (Commiphora mukul)

Vartojimas

1-2 tabletės 2 kartus per dieną, užgeriant vandeniu po valgio

Kiekis

60 vegetariškų kapsulių be glitimo (30 g)

Daugiau informacijos

Kilmės šalis:
Indija

Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nevartokite kaip įvairios mitybos pakaitalo. Produktas neskirtas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje. Nelaikyti saulės spinduliuose.