Žolelių mišinys Triphala
Triphala milteliai yra natūralus maisto papildas, pagamintas iš trijų vaisių: amlos, haritaki ir bibhitaki. Šis derinys jau šimtmečius naudojamas ajurvedos medicinoje dėl virškinimo ir detoksikuojančių savybių. Jis skatina sveiką virškinimą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Jis taip pat palaiko imuninės sistemos veiklą ir gerina bendrą gyvybingumą.
Kaip vartoti Triphala
Ar veiksmingesnės yra kapsulės, milteliai ar arbata?
Tiesa, kad veiksmingiausia ir efektyviausia ajurvedinių vaistažolių vartojimo forma yra kapsulės. Kapsulių forma yra veiksmingesnė, nes kapsulės turinys virškinimo trakte pasišalina palaipsniui, todėl nereikia vartoti didelio vaistažolių kiekio, kaip, pavyzdžiui, miltelių (churna) ar arbatų atveju. Pati kapsulė pagaminta iš augalinės celiuliozės, todėl neturi įtakos virškinimui ir tinka sergant netoleravimu, pavyzdžiui, celiakija.
Ar susmulkintos žolelės ar ekstraktai yra veiksmingesni?
Ajurvedinių žolelių atveju pirmiausia visada rekomenduojame vartoti susmulkintas žoleles. Ekstraktai dažniausiai gaminami iš prastesnės kokybės vaistažolių, todėl neturi ekologiškų ar ekologiškų sertifikatų, be to, daugeliu atvejų yra mažiau veiksmingi. Savo pasiūlymams visada pirmiausia renkamės smulkintas žoleles, nes tai yra tradicinė ir kokybiškesnė ajurvedos forma.
Atsiliepimai
Dar niekas nepridėjo apžvalgos. Būkite pirmieji!