Žolė Moringa
Moringos milteliai gaunami renkant, džiovinant ir malant Moringa oleifera lapus. Tai puikus vitamino A, vitamino C, geležies, baltymų, ląstelienos, kalcio, magnio ir kalio šaltinis. Moringos miltelius tinka vartoti kenčiantiems nuo netinkamos mitybos ir tiems, kuriems reikia palaikyti mitybą, pavyzdžiui, sportininkams, sportininkams, maitinančioms motinoms, vaikams ir lėtinėmis ligomis sergantiems asmenims. Moringa suteikia energijos ir skatina gyvybingumą, tinka esant ilgalaikiam ir lėtiniam nuovargiui.
Kaip vartoti žolę Moringa
Ar veiksmingesnės yra kapsulės, milteliai ar arbata?
Tiesa, kad veiksmingiausia ir efektyviausia ajurvedinių vaistažolių vartojimo forma yra kapsulės. Kapsulių forma yra veiksmingesnė, nes kapsulės turinys virškinimo trakte pasišalina palaipsniui, todėl nereikia vartoti didelio vaistažolių kiekio, kaip, pavyzdžiui, miltelių (churna) ar arbatų atveju. Pati kapsulė pagaminta iš augalinės celiuliozės, todėl neturi įtakos virškinimui ir tinka sergant netoleravimu, pavyzdžiui, celiakija.
Ar susmulkintos žolelės ar ekstraktai yra veiksmingesni?
Ajurvedinių žolelių atveju pirmiausia visada rekomenduojame vartoti susmulkintas žoleles. Ekstraktai dažniausiai gaminami iš prastesnės kokybės vaistažolių, todėl neturi ekologiškų ar ekologiškų sertifikatų, be to, daugeliu atvejų yra mažiau veiksmingi. Savo pasiūlymams visada pirmiausia renkamės smulkintas žoleles, nes tai yra tradicinė ir kokybiškesnė ajurvedos forma.
Atsiliepimai
Dar niekas nepridėjo apžvalgos. Būkite pirmieji!