Moringa – vitaminai ir mineralai, antioksidantas

Žolė Moringa (Aliejinė moringa )

Moringa, Europoje dar žinoma kaip krienų medis, kilusi iš Himalajų regiono šiaurės vakarų Indijoje. Ji jau tūkstančius metų naudojama ajurvedos medicinoje. Vaisiuose, o ypač lapuose, gausu baltymų, vitaminų ir mineralų.

Ypač svarbus yra didelis aminorūgščių kiekis, nes lapuose rasta net 18 iš 20 žinomų nepakeičiamųjų aminorūgščių. Žmogaus organizmas pats jų pasigaminti negali, tačiau jos yra svarbus veiksnys deguonies pernešimui organizme, gebėjimui susikaupti ir daugeliui svarbių smegenų funkcijų. Taip pat nustatyta, kad moringoje yra daug antioksidantų, kurie yra būtini geram organizmo funkcionavimui, nes apsaugo mus nuo laisvųjų radikalų, kurie gali būti dažna ligų priežastis.

Svarbiausios Moringos sudedamosios dalys ir jų funkcijos:

• Nepakeičiamosios aminorūgštys: apsaugo nuo laisvųjų radikalų
• Vitaminas A: svarbus sveikam regėjimui
• Vitaminas C: imuninei sistemai stiprinti
• Kalcis: būtinas sveikiems dantims ir kaulams
• Magnis: stimuliuoja kraujotaką
• Kalis: užtikrina tinkamą medžiagų apykaitą
• Geležis: svarbi ląstelių aprūpinimui deguonimi
• Cinkas: priešuždegiminė organizmo medžiaga
• Omega-3 riebalų rūgštys: būtinos tinkamam smegenų funkcionavimui
• Zeatinas: svarbus cheminis pernešėjas, pernešantis medžiagas ten, kur jos turi veikti.

Kaip vartoti žolę Moringa

Ar veiksmingesnės yra kapsulės, milteliai ar arbata?

Tiesa, kad veiksmingiausia ir efektyviausia ajurvedinių vaistažolių vartojimo forma yra kapsulės. Kapsulių forma yra veiksmingesnė, nes kapsulės turinys virškinimo trakte pasišalina palaipsniui, todėl nereikia vartoti didelio vaistažolių kiekio, kaip, pavyzdžiui, miltelių (churna) ar arbatų atveju. Pati kapsulė pagaminta iš augalinės celiuliozės, todėl neturi įtakos virškinimui ir tinka sergant netoleravimu, pavyzdžiui, celiakija.

Ar susmulkintos žolelės ar ekstraktai yra veiksmingesni?

Ajurvedinių žolelių atveju pirmiausia visada rekomenduojame vartoti susmulkintas žoleles. Ekstraktai dažniausiai gaminami iš prastesnės kokybės vaistažolių, todėl neturi ekologiškų ar ekologiškų sertifikatų, be to, daugeliu atvejų yra mažiau veiksmingi. Savo pasiūlymams visada pirmiausia renkamės smulkintas žoleles, nes tai yra tradicinė ir kokybiškesnė ajurvedos forma.

Kaip vartoti Moringa žolę?

Rekomenduojame vartoti po 2 kapsules 2 kartus per dieną, ypač esant ūmiam ar nuolatiniam diskomfortui.

Esant ne tokiam stipriam diskomfortui arba profilaktiškai, dozę galima sumažinti iki 1-2 kapsulių 2 kartus per dieną.

Sudėtis

Moringa – Aliejinė moringa (Moringa oleifera) lapai 350 mg,
augalinės celiuliozės kapsulės

Maistinė vertė 100 g
Vitaminas A 16,45 mg, Vitaminas C 17,68 mg, Tiaminas 3,28 mg, Riboflavinas 22,03 mg, Vitaminas B12 5,15 μg, kalcis 50 mg, geležis 0,78 mg.

Vartojimas

Po 2 kapsules du kartus per dieną ryte ir vakare valgio metu.

Rekomenduojama jį vartoti ne trumpiau kaip tris mėnesius. Jį galima vartoti ilgai.

Kiekis

60 vegetariškų kapsulių be glitimo

Daugiau informacijos

Kilmės šalis:
Indija

Visos vaistažolės, naudojamos mūsų ajurvediniuose produktuose, užaugintos Indijos ekologiniuose ūkiuose ir atitinka ekologinės kokybės ir ekologinio ūkininkavimo sertifikatus.

Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nevartokite kaip įvairios mitybos pakaitalo. Produktas neskirtas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje. Nelaikyti saulės spinduliuose.