Žolė Bacopa monnieri (Brahmi)
Brahmi yra viena iš žinomiausių ir vertingiausių ajurvedos medicinos žolelių. Ji pasižymi teigiamu poveikiu protui, atminčiai, skatina koncentraciją, gerina miegą ir mažina stresą.
Kaip vartoti žolę Bacopa monnieri
Ar veiksmingesnės yra kapsulės, milteliai ar arbata?
Tiesa, kad veiksmingiausia ir efektyviausia ajurvedinių vaistažolių vartojimo forma yra kapsulės. Kapsulių forma yra veiksmingesnė, nes kapsulės turinys virškinimo trakte pasišalina palaipsniui, todėl nereikia vartoti didelio vaistažolių kiekio, kaip, pavyzdžiui, miltelių (churna) ar arbatų atveju. Pati kapsulė pagaminta iš augalinės celiuliozės, todėl neturi įtakos virškinimui ir tinka sergant netoleravimu, pavyzdžiui, celiakija.
Ar susmulkintos žolelės ar ekstraktai yra veiksmingesni?
Ajurvedinių žolelių atveju pirmiausia visada rekomenduojame vartoti susmulkintas žoleles. Ekstraktai dažniausiai gaminami iš prastesnės kokybės vaistažolių, todėl neturi ekologiškų ar ekologiškų sertifikatų, be to, daugeliu atvejų yra mažiau veiksmingi. Savo pasiūlymams visada pirmiausia renkamės smulkintas žoleles, nes tai yra tradicinė ir kokybiškesnė ajurvedos forma.
Sudėtis
100 % žolelių lapų milteliai Brahmi (Bacopa monnieri)
Vartojimas
vartokite su maistu po 1-3 g (maždaug 1 arbatinį šaukštelį) per dieną arba įmaišykite pusę arbatinio šaukštelio į arbatą (du kartus per dieną). Nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat sergantiems hipertiroidizmu.
Kiekis
100 g
Daugiau informacijos
Kilmės šalis:
Indija
Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nevartokite kaip įvairios mitybos pakaitalo. Produktas neskirtas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje. Nelaikyti saulės spinduliuose.
Atsiliepimai
Dar niekas nepridėjo apžvalgos. Būkite pirmieji!