Avinžirniai
Avinžirniai yra vieni populiariausių ankštinių augalų kartu su žirniais ir pupelėmis. Dėl savo maistinės vertės jie gali puikiai pakeisti mėsą vegetariškoje ir veganiškoje mityboje. Avinžirniai yra svarbus baltymų, skaidulų ir mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, cinkas ir geležis, šaltinis. Joje taip pat yra vitamino B6, padedančio palaikyti psichinę pusiausvyrą.
Naudojimas
Prieš gamindami avinžirnius nuplaukite ir pamirkykite vandenyje maždaug 8 valandas. Virkite, kol suminkštės. Druskos įberkite tik į virimo pabaigą.
Sudėtis
džiovinti visi avinžirniai
Kiekis
500 g
Kilmės šalis
Indija
Atsiliepimai
Dar niekas nepridėjo apžvalgos. Būkite pirmieji!