Chana Dal
Chana dal turi daug skaidulų ir yra puikus sveikų, mažai riebalų turinčių baltymų šaltinis. Todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie riboja angliavandenių suvartojimą, laikosi diabetinės dietos arba mėgstantiems vegetariškus baltymų šaltinius.
Naudojimas
Avinžirnius mirkykite 2 valandas arba per naktį. Tada išmirkytus avinžirnius kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, sudėkite į puodą ir užpilkite dideliu kiekiu vandens. Užvirkite ir švelniai virkite apie 20-30 minutes.
Sudėtis
avinžirniai nulupti skaldyti Chana dal
Kiekis
500 g
Kilmės šalis
Indija
Atsiliepimai
Dar niekas nepridėjo apžvalgos. Būkite pirmieji!